Công dụng làm đẹp cho da tuyệt vời từ đu đủ chín

Công dụng làm đẹp cho da tuyệt vời từ đủ đủ chín

Không chỉ trị được nám, giúp da mịn màng, sáng bóng mà đu đủ chín còn có khả năng làm trắng da và trị mụn trứng cá.

Trị nám cho da

Đu đủ chín là một loại mặt nạ hữu ích giúp phái đẹp không phải “mất ăn, mất ngủ” bởi những vết nám đen kịt loang rộng trên khuôn mặt. Trị nám cho da bằng mặt nạ đu đủ chín, bạn cần thực hiện 3 lần/1 tuần để có làn da mềm mịn, trắng hồng và lấy sạch đi mọi vết bẩn, dầu nhờn trên khuôn mặt.

 

Đu đủ chín - “Thuốc tiên” cho làn da bị nám

Ngoài ra, trong đu đủ có chứa lượng vitamin A, C, kaki và megie rất dồi dào, nó sẽ giúp làn da của chị em trắng sáng tự nhiên và làm mờ nám, tàn nhang một cách hiệu quả. Thêm vào đó, vitamin C và các axit bromatic sẽ giúp lột nhẹ lớp da chết bên ngoài, kích thích sự phát triển mới của tế bào và giảm sắc tố da. Với chi phí rẻ và tiện dụng, mặt nạ đu đủ sẽ là sự lựa chọn không tồi cho các nàng trong mùa hè này để cải thiện làn da thâm nám.

Cách làm mặt nạ đu đủ chín

Nguyên liệu: 100gr đu đủ chín

Thực hiện: Đu đủ chín gọt vỏ, bỏ hạt và cắt thành những lát mỏng có độ dài vừa phải bỏ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Sau đó, chị em rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt và đắp đu đủ lên mặt trong thời gian từ 20-25 phút. Cuối cùng, rửa mặt lại thật sạch bằng nước ấm.

Giúp da mịn và bóng

Trong đu đủ chín có một lượng beta caroten khá lớn. Đây là một loại vi chất dinh dưỡng có vai trò chống oxy hóa mạnh, điều trị bệnh ung thư và khô da. Hơn nữa, các loại vitamin thiết yếu như A,C, B1, B2, các acid gây men và khoáng chất trong đu đủ có tác dụng giúp da trở nên láng mịn và sáng bóng hơn rất nhiều.

 

Mặt nạ đu đủ chín cùng mật ong giúp làn da mịn màng, sáng bóng.

Được mệnh danh là “chúa tể” của các loại quả, lượng beta hydroxy axit, BHAs trong đu đủ có khả năng “càn quét” cả những bụi bẩn cứng đầu nhất trên da. Đặc biệt, mặt nạ đu đủ chín cùng mật ong là liều thuốc hữu hiệu giúp da các nàng trở nên căng mịn và láng bóng trong mùa hè này.

Cách làm mặt nạ đu đủ chín cùng mật ong

Nguyên liệu: 50gr đu đủ chín, 1 thìa cà phê mật ong và ½ thìa cà phê nước cốt chanh

Thực hiện: Đu đủ sau khi đã được xay nhuyễn trộn cùng 1 thìa cà phê mật ong và ½ thìa cà phê nước cốt chanh tạo thành hỗn hợp sền sệt màu vàng. Sau đó, đắp hỗn hợp vừa chế biến lên da mặt từ 15-20 phút và rửa lại thật sạch bằng nước ấm.

Lưu ý: Mặt nạ đu đủ cùng mật ong nên đắp 2 lần/1 tuần sẽ giúp bạn có một làn da mịn màng, láng bóng trước thời tiết khắc nghiệt của mùa hè.

Làm trắng da và trị mụn trứng cá

Không chỉ trị được nám, giúp da mịn màng, sáng bóng mà đu đủ chín còn có khả năng làm trắng da và trị mụn trứng cá. Trong đu đủ chín có chứa các loại dầu thực vật giúp giảm mụn trứng cá một cách rõ rệt.



Mặt nạ đu đủ chín và dứa là sự lựa chọn cho những cô nàng luôn ám ảnh bởi mụn trứng cá

Thêm vào đó, một lượng lớn enzym tự nhiên dễ dàng thẩm thấu vào da khi chúng ta sử dụng mặt nạ giúp chị em có một làn da khỏe mạnh, trắng sáng, đàn hồi và mau lành các vết thương do nặn mụn. Để tái tạo làn da, mặt nạ đu đủ chín và dứa là sự lựa chọn hoàn hảo cho những cô nàng luôn bị ám ảnh bởi mụn trứng cá.

Cách làm mặt nạ đu đủ chín cùng dứa

Nguyên liệu: 50gr đu đủ chín, 20gr dứa

Cách làm: Cắt đu đủ chín cùng dứa thành những lát mỏng rồi xay thật nhuyễn tạo thành hỗn hợp có màu vàng óng. Tiếp đó, dùng sữa rửa mặt làm sạch da và đắp hỗn hợp này lên da trong vòng 20 phút. Cuối cùng, các nàng sẽ rửa lại mặt bằng nước mát.

Chúc chị em phụ nữ có một làn da khỏe mạnh và trắng sáng để luôn tự tin trong mùa hè này!

Xem thêm

>> Cách chế biến gỏi xoài và thịt hun khói

>> Những lợi ích thuyết phục nên cho trẻ ăn ổi mỗi ngày

Những loại thực phẩm bổ dưỡng tốt cho sức khỏe

Những loại thực phẩm bổ dưỡng tốt cho sức khỏe

Gan rất phong phú chất dinh dưỡng, giàu vitamin A, B, folate và khoáng chất, có thể giúp bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật và tăng khả năng miễn dịch, phòng tránh bệnh tật.

Quả hạnh nhân: Hạnh nhân rất giàu axit béo cần thiết giúp loại bỏ cholesterol xấu khỏi cơ thể, do đó rất tốt cho tim. Chúng làm tăng hưng phấn tinh thần, giảm viêm và hỗ trợ cơ thể hấp thu các vitamin từ đường tiêu hóa vào máu.

Khoai tây: Khoai tây có thể cung cấp cho bạn toàn bộ năng lượng cần thiết để hoạt động khỏe mạnh. Ngoài lượng carbs dồi dào, khoai tây còn chứa rất nhiều vitamin như vitamin C, B..., chất sắt, kali và magiê.



Cá: Một số loại cá ngon lại giàu axit béo Omega 3, Selen, Magnesium, Potassium và protein như cá hồi, cá ngừ, cá thu. Chúng đều có tác dụng làm giảm mức cholesterol xấu, tăng cường xương và khả năng miễn dịch do có chứa lượng vitamin B lành mạnh.

Ngao và hàu: Những động vật biển có vỏ như trai, sò là nguồn dinh dưỡng tốt nhất. Chúng rất giàu kẽm, kali, canxi, axit béo thiết yếu cho tim và xương cùng nhiều khoáng chất khác.

Cải xoăn: Cải xoăn bổ dưỡng và phong phú dưỡng chất nhất trong tất cả các loại rau xanh. Chúng giàu canxi, vitamin C, vitamin A và vitamin B. Ngoài ra, cải xoăn cũng giàu magiê và kali cho xương và tim khỏe mạnh, tăng cường miễn dịch của cơ thể.



Tỏi: Tỏi là thực phẩm tốt nhất cho những người có mức cholesterol và huyết áp cao do chứa một hoạt chất có tên là allicin giúp tim khỏe mạnh và giảm huyết áp cao. Tỏi còn chứa canxi và vitamin giúp tăng cường miễn dịch và xương chắc khỏe.

Rau mầm: Rau mầm bổ dưỡng hơn những hạt giống và hạt họ đậu. Lý do là bởi giá trị dinh dưỡng tăng lên gấp bội sau khi nảy mầm. Đó là sự gia tăng đáng kể của lượng protein, vitamin khi các cây họ đậu nảy mầm.

Gan: Loại nội tạng này rất phong phú chất dinh dưỡng. Gan giàu vitamin A, B, folate và khoáng chất. Ăn gan có thể giúp bạn bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật và tăng khả năng miễn dịch, phòng tránh bệnh tật.

Xem thêm:
>> Cách chọn quạt điện phù hợp với không gian
>> Món ngon thịt hầm táo chữa viêm gan

6 giai đoạn mẹ bầu nào cũng trải qua từ lúc mang thai đến khi sinh

6 giai đoạn mẹ bầu nào cũng trải qua từ lúc mang thai đến khi sinh



Dưới đây là 6 giai đoạn chính của quá trình mang thai mà người mẹ nào cũng phải trải qua.

Giai đoạn 1:Bạn vừa nhận được “tin vui”. Phấn khích xen lẫn lo sợ, bạn còn không tin nổi mình sắp làm mẹ. Nỗi sợ sinh con có thể ập đến, bạn lo lắng không biết mình sẽ trải qua thời khắc vượt cạn ra sao. Bây giờ nhìn đâu bạn cũng thấy toàn mẹ bầu. Những cơn đau nhức khó chịu ập đến và bạn thắc mắc liệu đó có phải do việc mang thai gây ra. Bạn thắc mắc không biết người khác có nhận ra mình đang mang bầu không nhỉ?

Giai đoạn 2: Bạn bắt đầu béo lên nhưng vẫn chưa gọi là mang thai “thực sự”. Người khác nhìn bạn với ánh mắt tò mò, nhưng lại thật kì nếu bạn tự nói ra “Tôi đang mang bầu đó.”. Những người biết chuyện rồi thì lại hỏi thăm bạn không ngớt. Bạn bắt đầu sắm vài bộ đồ để diện sau khi em bé chào đời. Bạn cảm thấy mệt mỏi, ốm yếu, có những cơn đau ngực và đi tiểu liên tục.



Giai đoạn 3: Đây có lẽ là giai đoạn tuyệt vời nhất. Mọi người đều có thể nhận ra bạn đang mang thai và không ngớt lời chúc mừng, khen bạn thật tuyệt. Bạn thì vô cùng hạnh phúc. Người không còn thấy khó chịu bởi những cơn đau hay ốm nghén nữa.

Giai đoạn 4: Bạn thấy khó thở và mọi bộ phận trên cơ thể bắt đầu có dấu hiệu sưng, phù. Bạn thấy mệt mỏi vì bị hỏi han quá nhiều, nào là “bao giờ sinh vậy”, nào là “đã đặt tên cho bé chưa”. Bạn cũng chán ngấy mấy bộ đồ bầu cũ nhưng lại chẳng muốn sắm thêm vì đằng nào thời gian mang thai cũng sắp qua rồi. Ở giai đoạn này thì ngay việc đi giày cũng chẳng dễ dàng gì.

Giai đoạn 5: Bạn cảm giác như mình đang biến thành người khổng lồ vậy và ngay cả những bộ đồ bầu cũng không vừa nữa. Bạn muốn hét lên để giải tỏa. Mọi người thì không ngừng hỏi “vẫn chưa đến ngày sao”. Giờ bạn đã hiểu thấu được nỗi khổ trong việc di chuyển của người già hay người béo phì. Bạn không còn sợ việc đi đẻ nữa vì bây giờ đó là tất cả những gì bạn muốn.

Giai đoạn 6: Cuối cùng thì bé yêu của bạn cũng “chịu” chào đời rồi. Bạn không còn là phụ nữ mang thai nữa và háo hức lấy lại vóc dáng sau sinh một cách nhanh chóng.

Xem thêm:

>>Bé sơ sinh bằng lòng bàn tay vẫn sống sót khó tin

>>Học phụ huynh Tây dạy con ăn uống

Những món ăn nhất định phải thử khi đặt chân đến Đà Nẵng

Những món ăn nhất định phải thử khi đặt chân đến Đà Nẵng

[b][url=http://www.sotayamthuc.org/2015/05/nhung-mon-nhat-dinh-phai-thu-khi-dat-chan-den-da-nang.html]Những món ăn nhất định phải thử khi đặt chân đến Đà Nẵng[/url][/b]

Cao lầu, thịt heo hai đầu, bún mắm nêm, gỏi cá Nam Ô, bê thui Cầu Mống… là những món bạn nhất định phải thử khi ghé thăm "thành phố đáng sống nhất Việt Nam".

Thịt heo hai đầu da cuốn bánh tráng: Món ăn có tên gọi đặc biệt này đã chinh phục thực khách nhiều nơi. Kỹ thuật tạo thành phẩm rất đơn giản: luộc chín cả tảng thịt một, cắt phần thịt có độ cong là có thể có những miếng thịt hai đầu da.

Thịt heo luộc hai đầu da cuốn bánh tráng. Ảnh: Nhà hàng Sen Vàng.

Mì Quảng có ở cả nhà hàng đến các quán ăn dọc đường. Mỗi nơi có điểm cộng riêng. Song phần lớn du khách cho rằng mì Quảng quán vỉa hè thuần vị hơn. Lý do là các nhà hàng, quán lớn đã phải gia giảm ít nhiều để vừa miệng du khách mọi miền hay quốc tế.

Cao lầu và mì Quảng có tạo hình khá giống nhau nên thường khiến gây nhầm lẫn trong thực khách. Nếu quan sát kỹ, bạn sẽ dễ dàng nhận ra, trong món cao lầu, những cọng mì được chiên giòn. Sự thay đổi này khiến món ăn béo, thơm và đậm đà hơn.

Bánh xèo Đà Nẵng thường được cho thêm lòng đỏ trứng để tạo độ giòn, béo. Nước chấm không phải loại pha chua ngọt mà được làm từ gan heo và đậu phộng xay.

[img]https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj09MiRGz51bqQIWEBTTGI6c05v72iNArOTkKu0bY37sJtPLl5Rm42rjWejc2TYR1xk7w39AaOHq7vGqfgQixAOtwaQFYbJEoQ0YRSqqp5_UwOnYTNJw8VYpbM19WCLdw29Kmpy6DNuh1k/s400/14-mon-nhat-dinh-phai-thu-khi-den-da-nang_20150523184935127.jpg [/img]

Bánh canh do người Đà Nẵng nấu tại mảnh đất này luôn cay, ngọt. Nếu bạn thích cảm giác trơn tuột của những cọng bánh trong miệng, bánh canh bột lọc là lựa chọn thích hợp. Song nếu bạn thích nước dùng sền sệt, những cọng bánh canh dài, ngắn khác nhau, bánh canh gạo là món bạn nên gọi.

Bún mắm nêm là món ăn quen thuộc với người Đà Nẵng nói riêng và người miền Trung nói chung. Nguyên liệu gồm thịt heo luộc thái mỏng, rau sống. Điểm nhấn của món ăn là mắm nêm đủ vị chua cay thơm đậm.

Bánh đập hay bánh dập là một biến tấu của bánh tráng nướng. Món này có hai lớp lá - bánh tráng nướng và bánh tráng mỏng (thường được đặt lên trên bánh tráng nướng khi vừa tráng xong). Bánh đập chấm cùng mắm nêm, hay mắm cái mỡ hành, pha vừa miệng.

Bún chả cá có mặt ở khắp các tỉnh miền Trung, nhưng tại Đà Nẵng, món ăn này vẫn có một hương vị rất riêng. Theo nhiều người, đó là vị thanh của nước dùng, thoảng hương thơm rau củ, hoặc chén ớt tỏi giã và hành ngâm giấm đường.

Bún cá: Ngoài việc xay cá làm chả, người Đà Nẵng cũng thích kho rồi dùng kèm bún. Loại cá thường dùng trong món ăn này là cá cam, cá cờ hay cá thu.

 

Gỏi cá Nam Ô có thể được chế biến từ cá mòi, cá tớp, cá cơm... nhưng ngon nhất là làm từ cá trích. Những lát cá này được ép cho ráo nước mới ướp với gừng, riềng, tỏi băm nhuyễn và thính. Xương cá hầm trên lửa lớn thành nước cốt. Cho nước mắm Nam Ô, ớt, bột năng, bột ngọt vào nước cốt sẽ tạo thành món chấm đặc trưng của món ăn. Gỏi cá Nam Ô ăn kèm các loại rau sống, bánh tráng nướng.

 

Bánh bèo tại Đà Nẵng có 2 loại là bánh bèo tai (khi bán được sắp sẵn trên đĩa), và bánh bèo chén (được đúc sẵn trong chén nhỏ). Hai loại bánh này chỉ khác nhau cách trình bày, còn nguyên liệu, cách chế biến nhân giống nhau. Nhân bánh được làm từ tôm, cá ướp sấy khô (gọi là ruốc) - một hỗn hợp có màu đỏ, sánh mịn được chế biến từ thịt, nấm mèo, ăn kèm mắm ớt pha cay.

Bê thui Cầu Mống hay bò tái Cầu Mống là món phổ biến như mì Quảng. Có được điều này là nhờ kỹ thuật thui bê bí truyền. Dùng kèm bê thui là các loại rau thơm và chén mắm cái nguyên con pha cay.

Ốc xào xả ớt: Ốc gạo, ốc bươu, ốc đắng... ngâm nước vo gạo hay nước pha ớt đập dập, để qua đêm. Xào chín với sả ớt là bạn đã có ngay món ăn chơi còn có tên gọi khác là ốc hút. Món ốc này ngon vì có vị cay, thơm.

Mít trộn (còn gọi là món gà ngủ cây) được chế biến khá đơn giản. Mít non luộc chín, cắt thành những miếng nhỏ. Thịt ba rọi luộc chín, hoặc tôm luộc bóc vỏ. Trộn mít, thịt ba chỉ, tôm, mắm, tỏi, ớt, bột ngọt. Khi ăn, thêm ít đậu phộng, hành phi. Món này ăn kèm bánh tráng nướng.

 

Xem thêm

>> [b][url=http://www.camnangphaidep.org/2015/05/nhung-ly-do-nen-dien-ao-somi-ke-soc-vao-mua-he.html]Những lý do nên diện áo sơmi kẻ sọc vào mùa hè[/url][/b]

>> [b][url=http://www.thuongthucgiadinh.org/2015/05/9-cach-giup-nha-thoang-huong-mat-me-don-he.html]9 cách giúp nhà thoảng hương, mát mẻ đón hè[/url][/b]

 

Mẹo chọn đúng ngày trứng rụng để thụ thai

Mẹo chọn đúng ngày trứng rụng để thụ thai

Để dễ dàng thụ thai nhất, tinh trùng phải đến được tử cung và đợi trứng ở đó, vì thế, trong những ngày trứng rụng, các cặp đôi đừng quên việc quan trọng là “yêu” thường xuyên mỗi ngày 1 lần.

Đối với nhiều người việc mang thai không hề quá khó khăn tuy nhiên không phải ai cũng có được may mắn đó. Thực tế có những cặp đôi phải chờ đợi, chữa trị từ 6 tháng đến cả mấy năm liền cũng không có được “tin vui”. Bên cạnh nguy cơ về bệnh lý, có rất nhiều yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến khả năng mang thai của mẹ.



Dưới đây là những tiết lộ thú vị có thể sẽ hỗ trợ các cặp vợ chồng trẻ sớm có được con yêu trong năm nay:

Chọn thời điểm trứng rụng để “yêu”

Nếu như nam giới có thể “xuất” hàng chục triệu tinh trùng trong một lần “yêu” thì mỗi tháng phụ nữ chỉ rụng 1-2 quả trứng. Trong trường hợp mẹ có sức khỏe sinh sản bình thường thì thời gian rụng trứng thường là 12-16 ngày kể từ ngày kinh nguyệt đầu tiên.

Tuy nhiên, thời gian sống sót của trứng lại không nhiều, chỉ từ 12-30 giờ sau khi rụng. Sau khi quan hệ tình dục, có hàng triệu tinh trùng đi vào âm đạo phụ nữ, nhưng sau 2 giờ, có đến 90% tinh trùng sẽ chết. Các tinh trùng vào được tử cung có thể sống sót thêm 6 giờ nữa và nếu tinh binh vào được ống dẫn trứng thì khả năng sống là cao nhất, 72 giờ.

Theo đó, các mẹ cần biết được thời gian quan hệ tình dục như thế nào để trứng và tinh trùng có thể gặp được nhau. Để dễ dàng thụ thai nhất, tinh trùng phải đến được tử cung và đợi trứng ở đó. Vì thế, trong những ngày trứng rụng, các cặp đôi đừng quên việc quan trọng là “yêu” thường xuyên mỗi ngày 1 lần.

Thời điểm lý tưởng để thụ thai

Sao không phải là buổi sáng?

Buổi sáng là thời điểm “yêu” lý tưởng của nam giới. Hầu như các đức lang quân đều có ham muốn khi thức dậy vào buổi sáng và nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng vào buổi sáng số và chất lượng tinh trùng cao hơn các thời điểm khác trong ngày. Tuy nhiên đây lại không phải là thời gian lý tưởng cho chị em phụ nữ.

Một buổi sáng thức dậy với bao công việc bận rộn thường khiến chị em không hề có ham muốn “yêu” và hưởng thụ. Chính tâm lý này sẽ khiến các mẹ rất ngại “yêu” và khó thụ thai.

Còn từ 17-19 giờ thì sao?

Đây là thời điểm các cặp đôi thường rời công sở về nhà, sau một ngày làm việc vất vả, chắc chắn không ai muốn làm “chuyện ấy” nên nếu chọn một thời điểm “yêu” thích hợp nhất, nên loại bỏ ngay khung giờ này.

Thời điểm lý tưởng nhất: 21-22 giờ

Sau khi bạn tắm rửa, ăn tối xong xuôi, công việc một ngày cũng đã kết thúc chính là thời gian con người muốn được hưởng thụ nhất. Việc “yêu” và buổi tối trong ánh đèn mờ cũng khiến cả nam và nữ đều có ham muốn nhiều hơn và khi cuộc yêu đã đạt đỉnh thì người phụ nữ rất dễ thụ thai.

Thêm nữa, sau khi làm “chuyện ấy”, cả hai vợ chồng đều có thời gian nghỉ ngơi với một giấc ngủ dài cũng tạo điều kiện để tinh trùng dễ dàng thâm nhập vào để gặp gỡ trứng hơn.

Khi nào không nên thụ thai

Các cặp đôi nên tránh những thời điểm “yêu” dưới đây để việc thụ thai được thuận lợi và sinh ra những đứa con khỏe mạnh, thông minh:

Sức khỏe yếu

Nếu mẹ đang trong quá trình điều trị bệnh hoặc vừa mới chấm dứt một đợt điều trị dài thì không nên thụ thai ngay. Khi sức khỏe yếu thì các bộ phận khác như buồng trứng, tử cung, nội mạc tử cung cũng không thể đảm nhiệm tốt việc mang thai. Vì vậy, chị em nên dừng việc thụ thai ít nhất trong 6 tháng cho đến khi sức khỏe bình phục hoàn toàn.

Uống rượu say

Quan hệ tình dục khi nam giới đang bị say mới mục đích thụ thai là điều không nên bởi lúc nào các tế bào sinh sản có thể bị ảnh hưởng xấu bởi men rượu, dẫn đến sự phát triển bất thường của những đứa con trong tương lai, gây dị tật bẩm sinh và hộ chứng đột tử ở trẻ sơ sinh.

Khi đang đi du lịch

Có rất nhiều cặp đôi muốn thụ thai khi đang đi chơi hoặc đi trăng mật. Ý tưởng này khá hay nhưng không nên bởi trong thời điểm này, bạn thường xuyên đi lại nhiều, ăn uống không tập trung nên cơ thể sẽ rất mệt và vì thế nguồn trứng, tinh trùng cũng không được khỏe mạnh nhất để sản sinh ra những em bé hoàn hảo.

Theo Khampha

Xem thêm

>> Giá hàng tiêu dùng ở tp HCM tăng đồng loạt theo xăng

>> Những câu phụ huynh nên hỏi mỗi ngày để con được hạnh phúc